Un style de vie

job et fitness

 

Pour cette troisième semaine de suivi de mon plan d’entraînement, je peux affirmer que la musculation et la fitness ne ont pas des sports, cette pratique est un style de vie. On doit changer plusieurs paramètres dans sa vie personnelle et professionnelle. On ne peut pas manger n’importe quoi, il faut suivre une diète qui impose de manger régulièrement des aliments sélectionnés et de qualités.

 

photo après entrainement

Et je trouve que c’est justement ce qui est passionnant dans ce sport: on emmène sa passion partout avec soi. Le travail se poursuit après la séance avec la nutrition, la planification et le repos. Quelques photos de mes progrès au bout de 18 jours d’entraînement.  

 

 

 

 

post-workout

 

[Nouveau] Suivez mes progrès, demandez mes conseils training et nutrition sur ma page Facebook Anthony Fitness  : )

 

 

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