Men’s Physique Show et promenade de Villefranche à Cap d’Ail

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Un show fitness avec une organisation irréprochable !  Des invités de l’industrie du fitness, des passionnés et des athlètes bien préparés. La catégorie Men’s Physique se développe encore en France et intéresse de plus en plus de jeunes qui trouve dans cette division du bodybuliding, une voie vers la santé, le bien-être et un corps esthétique. Sur Youtube, Instagram et Facebook, la nouvelle génération s’intéresse à nouveau au style de vie « gym, footing, bien manger » !

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La division « bikini » confirme que la musculation est aussi un sport féminin et qu’il peut être esthétique de soulever de la fonte. En tout, 40 athlètes bikinis.

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J’ai présenté un meilleur physique qu’il y a 7 mois à Musclemania mais j’étais encore trop gras. Mon objectif sera pour cette deuxième partie de l’année, d’augmenter mes charges à l’entraînement pour prendre plus de masse et faire une sèche plus poussée. Enfin, mon dos est toujours mon gros point faible, pas assez large et pas assez épais. Je vais apprendre à travailler en contraction volontaire et à augmenter l’intensité !

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De Villefranche-sur-Mer à Cap d’Ail il y a certainement les plus beaux panoramas et les plus belles villas de la Côte d’Azur. Ici à l’entrée du village de Cap d’Ail, la magnifique plage de la Mala avec vue sur la falaise.

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Rendez-vous l’année prochaine avec cette fois un meilleur niveau !   Suivez-moi sur ma page athlète: Anthony Brevet Fitness !

 

5500 km: Mojave, Mexico, Sierra Nevada et San Francisco

Downtown LA
Downtown LA

Pour ce roadtrip départ de Downton LA. Direction le sud et la frontière Mexicaine: Tijuana !

Rue de Downtown Tijuana

La différence entre les états-unis et Tijuana est forte: pleins de tacos à chaque coin de rue, une circulation plus aléatoire, une ambiance latine dans les rues, pleins de bars et une zone piétonne dans le centre. Une des villes les plus criminelles du Monde: la drogue transite en Amérique du Nord par cette plaque tournante.

Nevada: Las Vegas et 6 heures de route dans le désert

Excalibur

La route de Tijuana à Las Vegas est mythique: des grandes courbes sans virages avec des stations essences abandonnées… La magie de Las Vegas commence quand on aperçoit dans la nuit et au milieu du désert une grande voûte lumineuse. Le strip est impressionnant: des casinos ouverts 24/24h, des hôtels immense et toute sortes de divertissements…

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Une idée de la grandeure des bâtiments: le Caesar Palace représente une Rome à grande envergure !

Mojave, Pahrump, Death Valley

Welcome_to_Pahrump,_Nevada

Pahrump: une vraie ville du Far West au Sud du Neavada entre Las Vegas et la Vallée de la Mort. Ville de jeu avec ses propres lois, synonyme d’évasion et de liberté. J’aime ce coin.

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Le centre de la Death Valley: l’endroit le plus chaud du Monde, une terre inhospitalière, immense et mystérieuse.

Death Valley

A la tombée de la nuit, la Vallée de la Mort prend des couleurs oranges et on se retrouve seul au monde…

Sierra Nevada

Le sentiment le plus étrange du road trip: passer de la chaleur du désert à la fraîcheur des montagnes en seulement 1 heure de route.

Yosemite national Parc

Des lacs, des ours, et des routes sinueuses dans le Yosemite Valley National Park.

 

 SF

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San Francisco et son ambiance océanique. Un brouillard qui change le climat du matin au soir, de la douceur, du charme. Une ville dynamique de pêcheurs, d’innovateurs et d’explorateurs. Fisherman’s Wharf reste mon plus grand coup de coeur dans cette ville !

 

To be continued…

Twitter: @anthonybrevet

 

 

 

Escapade dans la Vanoise

Massif de la Vanoise

Le Massif de la Vanoise est un des plus grands massifs Alpins avec de nombreux sommets à plus de 3 000  mètres d’altitudes. C’est l’endroit parfait pour pratiquer l’escalade, la randonnée, le VTT de descente et toutes sortes d’aventures. Les plus grands domaines de ski sont situés dans la Vanoise et l’été, le paradis du ski devient un grand parc pour l’évasion, le sport et les challenges…

Réserve Naturelle de La Grande Sassière

Lac de la Sassière

Ici, traversée de la Réserve Naturelle de la Grande Sassière et vue sur le Lac de la Sassière à 2500m d’alt ! 2 heures de marche sans croiser un seul humain…

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Observation des animaux des alpages: même à cette altitude, il y a une faune originale (marmottes, chamois…)

Sassières

L’eau pure qui jaillit directement des glaciers procure une sensation de fraîcheur pendant la randonnée ! A 2 800 mètres la végétation se fait très rare.

 

Glacier

Plus haut à 2 900 mètres, atteinte du glacier de Rhême-Golette, situé à la frontière franco-Italienne, la température même en été, était inférieure à 10 degrès. Un véritable océan de glace

L’Aiguille Perçée

 

Aiguille de la Percée

Ici au sommet de l’Aiguille Perçée ( 2 780M), panorama sur Tignes et la vallée

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Descente escarpée de l’aiguille Perçée…

 

@anthonybrevet

 

Kevin Starr, Paris en vert et mon prochain roadtrip

Californie: une histoire

Starr

Kevin Starr est l’un des plus grands historien de la Californie. Dans sa collection de livre, il traite des différentes époques de la construction et de l’histoire de la Californie.  » Inventing the Dream« ,  » Golden Dreams »,  » Americans and the california Dreams » sont quelques un des titres de ses volumes.

Sur mon application Kindle,  le livre « California: a History » ( livre en photo ) est toujours ouvert. De la Californie Indienne à Mexicaine, Américaine et finalement à la Californie d’Arnold, toute la chronologie est résumée dans ce livre. La conquête de l’Ouest par les mers et la redécouverte de l’Ouest par les trappeurs et explorateurs venus de L’Est, les pages sont remplies de détails et d’évènement passionnants. Ces explorateurs étaient liés à des compagnies de commerce de peau de Castor principalement comme la « Rocky Mountain Fur Company ».

Son charismatique chef et aventurier, Jedediah Smith, est le premier homme blanc à découvrir l’Utah, Le Colorado, le désert du Mojave et la Californie par la Terre.  Des pages à dévorer…

 

Des bonnes raisons de vivre à Neuilly (où en tout cas à l’Ouest de Paris…)

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On s’imagine toujours Paris comme  une grande ville sans coins de verdures. En plus de la Tour Eiffel, de la Place Vendôme et des Champs Elysées, il est possible de découvrir un Paris complètement différent, où on peut pratiquer toutes sortes d’activités outdoor et profiter de la nature et du calme. J’adore l’ouest Parisien comme Saint-Cloud, les jardins du Bois de Boulogne, Neuilly-sur-Seine et le Mont Valérien.

L’île de la Jatte entre Neuilly et Courbevoie offre un terrain pratique pour des balades et pour des footing entre amis. A Neuilly, le Jardin d’acclimatation est un paradis du loisirs, des plantes et des manifestations culturelles.

Entre Paris et La Défense, Neuilly est un mélange de ville, village et zones résidentielles où on se sent rapidement à la maison tout en étant tout proche de Paris et de ses bars.

Au-delà des clichés, la ville de Neuilly est accueillante, ouverte et joyeuse.

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Vu du quartier de La Défense depuis Saint-Cloud

Montagne, Océan, Désert

Cet été une nouvelle aventure en vue, à l’Ouest toujours. Plusieurs étapes:

1. Los Angeles (Départ)

2. San Diego et Tijuana ( nuit étape )

3. Désert de Mojave (traversée)

4. Las Vegas ( nuit étape)

5. Vallée de la Mort ( une nuit étape à Furnace Creek resort si possible)

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Le challenge est de traverser l’endroit le plus chaud de la Terre (Vallée de la Mort)  pendant la période la plus chaude de l’année.

Vidéo: vol au-dessus de la Vallée de la Mort

 

@anthonybrevet

 

 

 

Promised Land

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Difficile de résumer la Californie en quelques lignes quand on vient pour la première fois. Avec cet article je vais partager la façon dont j’ai perçu la Californie et Los Angeles !  Mon point de vue ne peut pas être impartial puisque je suis amoureux de cette région : )  Beaucoup de français n’aiment pas la Californie et je peux les comprendre, le style de vie est souvent opposé à celui de la vie Parisienne…

Welcome to Merica !

Oublie tes manières, tes délicatesses et saute de l’avion. Première impression: les gens sont ouverts et agréables. Tu peux aborder n’importe quelle personne dans la rue, on te renseignera. Take pictures: plus besoin de te cacher pour prendre tes selfies, ici c’est la norme de prendre des photos partout; photos de soi, de son argent, de ses muscles et de ses exploits. Dress-up: T-shirt et Jean en ville ou sinon costard mais seulement à Downtown.

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Boost your Ego 

L’ego n’est pas condamné mais devient indispensable. C’est presque la norme de dire « je suis le meilleur dans tel domaine » et de toujours se vendre avec certitude.

Gold's Gym

Want to learn Math ?   Life = Business

Dans chaque coin de rue on essaye de gagner de l’argent avec ses propres concepts et ses propres idées. Chaque commerçant tente avec ardeur de toujours proposer plus à un acheteur. Si tu n’as pas l’œil sur ton budget tu es mort. La philosophie c’est bien, l’argent c’est mieux. 

Drive or Die

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[ Photo: Joshua Tree National Park ]

On ne se balade pas en Californie. On fait du trail, du jogging à Runyon Canyon, on prend la Jeep et on va faire ses courses au gigantesque Mall. On se repose, on « chill » sur la plage mais la balade en ville surtout pas, jamais ! Au pire on fait du shopping à Rodeo Drive en se stationnant à l’entrée du magasin Gucci. A choisir entre une maison et une voiture, la seconde est plus importante !  (don’t miss the famous Muscle Milk or the Quest bar)

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 French Connection

Si tu as à l’accent français à LA tu passes de zéro à héros. Les gens t’aiment et ils te le montre. On aime la culture française et ce qu’elle évoque. Dans ces moments on a l’impression que l’Amérique est un grand far west où l’héritage culturel des immigrants européens a disparu. Ce côté peut paraître triste mais on peut entrevoir les possibilités et le potentiel  qu’il y a pour un européen d’apporter des choses nouvelles et authentiques.

Liberté

Dans cet état on se sent libre, libre de faire ce que l’on a envie de faire ou d’entreprendre. C’est le sentiment le plus agréable : )

Have Fun

On rigole en travaillant. On surfe après le travail et on est fan de Hollywood et de ses divertissements. On profite de la vie dès que l’occasion se présente. Rien n’est trop fous ou trop original. Tout est permis, on danse, on ose et on ne regrette rien.

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 America was not built on fear. America was built on courage, on imagination and an unbeatable determination to do the job at hand.

                Harry S.Truman

See you in Venice Beach

Muscle beach trip

Le 6 Novembre prochain, direction la Californie. Avec ce voyage je réalise un rêve, je suis déjà ému. Je fête aussi aujourd’hui les 8 semaines de suivi de ma diète et de mon plan d’entraînement !  Sur ce sujet n’hésitez pas à suivre mes conseils sur ma page Facebook que vous trouverez dans l’accueil du blog.

J’ai encore appris, ajouté beaucoup d’éléments à ma diète et à mon training mais voici les principales lignes:

1. J’augmente ma consommation de « bonnes graisses » et d’oméga 3 et 6 avec des suppléments d’huiles de poissons tous les jours. Plus de force et amélioration de la récupération. 

2. Ma consommation de minéraux est optimale car je varie au maximum les légumes que je consomme et je m’intéresse désormais qu’aux aliments, pains, riz complets. Les minéraux sont les meilleurs alliés pour débloquer de nouveaux pallier d’accomplissements dans ce sport ! 

3. J’essaye à chaque séance de progresser en force: sur chaque exercice, une série courte et lourde de 4 répétitions

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Le voyage; du 7  au 17 Novembre, ma maison se trouvera à Venice Beach à 50 mètres du Ocean Front Walk, je compte sur vous pour suivre cette aventure sur ce blog, facebook ou twitter, un aperçu du programme qui m’enthousiasme déjà:

– Matinées training à Muscle beach

– Visite de Parc Naturel et des déserts ( Vallée de la Mort ? )

– Sessions de Surf, downtown Los Angeles, Hollywood etc.

Pourquoi pas partager avec moi vos impressions sur cette région si vous avez déjà eu la chance de visiter : )

Lead me, follow me, or get out of my way. — General George Patton

Parcourir les cartes

parcourir les cartes

 

La mondialisation et les progrès permettent à tous aujourd’hui de parcourir les cartes. Il n’y a plus besoins d’autant de courage et de détermination pour faire le tour du monde, conquérir les fonds marins ou grimper un sommet. 

Même si les parties du globe non explorées sont de plus en plus insignifiantes, je crois qu’on peut tous être explorateurs et aventuriers aujourd’hui. Même si conquérir d’autres planètes n’est plus une utopie pour les nouvelles générations, je veux parler d’une autre forme d’aventure et de risque.

Au delà de ces rêves et projets futuristes, on peut devenir un explorateur de nouvelles idées, de nouvelle façon de travailler et apporter des solutions innovantes au marché.  Goodeed par exemple offre la possibilité à chacun de faire un don gratuit à un organisme, financé par le visionnage d’une publicité de 2 minutes.

Explorer un mode vie non expérimenté, une idée jamais développée ou une stratégie jamais employée est similaire à la conquête d’une zone géographique inconnue. Les mêmes doses d’adrénaline, de doute et d’appréhension, de peur et d’excitation.

Du courage et un puissant ego sont nécessaires. Être capitaine de sa vie n’est pas une chance que l’on accepte, c’est un choix que l’on construit et qui implique de l’audace.

Rien de remarquable n’est accompli sans prendre quelques risques. La récompense est toujours de vivre une vie unique.

 

 

 

 

 

The Most Interesting Man in the World

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Dan Bilzerian has built a life that most young people dream of. Beginning in private equity at college (after enlisted to the NAVY seals), he is passionate about poker, big tournaments and firearms. His lifestyle is unreasonable : between Los Angeles, La Jolla and Las Vegas.

bilzerian La Jolla

When he is not playing the adventurer (mountain biking, snowmobiling, boxing, yacht excursions), Dan is in a jet surrounded by a dozen playmates. Or maybe he is currently organizing an amazing night event in an unbelievable california villa.

Dan Bilzerian jet

He likes to go beyond the limits: swimming in a lake filled with Alligators, doing racing competition with expensive supercars –

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AHAH Take a look at this video:  <a href= »http://www.youtube.com/watch?v=QsnTcX3hn1A »> </a></p><p>

If your goal in life is to constantly discover new sensations, then Bilzerian’s lifestyle will be an inspiration.

Dan bilzerian 2 - LIVEPROUD

 

Recently, Dan, 32, got roles in several Hollywood Action Films. As an entrepreneur, he also co-founded Victory Poker, an online poker room.To discover more about Dan you can follow him on Instagram and Twitter: @DanBilzerian.

 

By Anthony Brevet, founder of LiveProud blog

anthonybrevet.com