Aider 1 000 personnes à atteindre leurs objectifs

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Mes 7 ans de pratique de la musculation et du fitness m’ont permis de découvrir ce qui marche pas et ce qui marche mieux pour réaliser nos objectifs et dépasser nos frustrations. J’ai rencontré des gens qui souhaitaient plus que tout perdre du poids et qui étaient prêt à tout pour y arriver et d’autres qui rêvaient de ressembler à des athlètes sans savoir comment y parvenir. Plus je consacre du temps à apprendre des choses sur la nutrition, la préparation physique, le corps humain et comment on peut le transformer, plus j’ ai envie de créer un impact et d’aider un maximum de gens: pas seulement à garder espoir mais leurs donner les clés, le meilleur service possible et des résultats au delà de leurs espérances.

Je me suis moi-même fixé un objectif: aider 1 000 personnes à atteindre leurs objectifs dans les 5 prochaines années. J’ai un réel désir de voir des gens progresser et s’accomplir grâce au sport et la nutrition. Que ce soit pour perdre du poids, préparer une compétition ou se forger un corps athlétique, je ferais tout mon possible pour rendre fier ceux qui sont motivés et qui ont envie d’être surpris par leurs résultats et qui finalement, veulent poursuivre les efforts eux-mêmes…

Rejoignez-moi et posez-moi toutes vos questions sur ma page facebook !  Il n’y a qu’un message qui vous sépare de votre transformation. Let’s get started !

Pour des idées de repas et des conseils pratiques abonnez-vous à mes snapchats @anthonybrevet  : )

 

 

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Ma méthode nutrition et training pour sécher

anthony fitness training plan

J’ai eu l’idée pour cet été de créer un plan d’entraînement et de nutrition qui présente les principes et les grandes règles à suivre pour sécher.

J’explique mon parcours, la diète qui m’a permis de me transformer et aussi pleins d’avis sur les compléments… il est très simple à comprendre. Téléchargez-le gratuitement dans le lien ci-dessous et n’hésitez pas à le partager !

Regime sèche fitness

@anthonybrevet

Quelque chose en plus

La pièce manquante, le truc en plus qui fait toute la différence; construire un puzzle nécessite toutes les pièces. Tes rêves, tes désirs ardents, tes objectifs sont comme un puzzle. Entre un succès fulgurant et un échec cuisant il n’y a qu’un pas, qu’une connaissance, qu’une action. Dis toi qu’il y a toujours quelque chose en plus à trouver, à utiliser, à apprendre pour te permettre de progresser significativement et immédiatement. Cherches cet élément jusqu’à le trouver. Tu ne peux pas abandonner si près du but. La maintenant, tout de suite, un petit quelque-chose en plus te ferais changer radicalement de vie. 

Penses à un cadenas à 8 chiffres. Tu as trouvé les 7 premiers chiffres (mais tu n’as pas entendus le petit « clic » qui t’assures que les 7 premiers chiffres sont bons), tu es certain d’être très loin de la vérité et de la réussite. Tu ignores qu’à une minute d’ici il y a le trésor renfermé par le cadenas. Tu te dis c’est impossible. Alors tu laisses la chance à un autre. Lui aussi abandonne et ainsi de suite… Jusqu’à ce qu’un homme borné et patient, quelqu’un qui sait qu’il suffit d’un petit quelque chose en plus pour faire la différence. Celui-là va réaliser l’impossible. Il récolte toutes les richesses pour lui tout seul, persuadé que tout les autres avant lui aurait pu y arriver. Surpris d’être devenu si riche, si rapidement…

J’aime bien cette image. Illustres ce principe comme tu le souhaite mais ne l’oublie pas. Rencontrer des gens, être avide de nouvelles découvertes, travailler sur ta personnalité, sur tes croyances, voilà une attitude qui permet de compléter le puzzle.

Refuses d’abandonner avant d’avoir trouvé la pièce manquante ! ; )